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#261 Auf neuen Wegen zurück zu alter Stärke - zu Gast: Konstanze Klosterhalfen

#261 Auf neuen Wegen zurück zu alter Stärke - zu Gast: Konstanze Klosterhalfen

BESTZEIT vor 1 Jahr

Über den Kampf mit gesundheitlichen Problemen, der Suche nach dem richtigen Umfeld & einem „neuen, alten“ Coach an ihrer Seite

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Es war ein schwieriges Jahr voller gesundheitlicher Probleme, der
Suche nach dem für sie richtigen Umfeld und der Hoffnung die Freude
am Laufen wiederzufinden für unseren Gast in dieser Woche:
Konstanze Klosterhalfen. Als wir mit Koko sprechen ist sie in
Colorado und das aus gutem Grund, denn sie hat gefunden, was sie
lange gesucht hat. Ein professionelles Umfeld in dem sie sich wohl
fühlt und einen Coach bei dem alles passt und der ist ein alter
Bekannter: Pete Julian. Der arbeitet inzwischen selbstständig und
mit ihm konnte Koko in der Vergangenheit bereits einige ihrer
größten Erfolge erreichen. Das vergangene Jahr begann zunächst
vielversprechend für Koko mit einem Höhentrainingslager in
Äthiopien und der vermeintlichen besten Form ihres Lebens. Es
sollte anders kommen und nach Übertraining folgten langwierige und
zunächst unerkannte gesundheitliche Probleme in Form eines Viruses.
Sie musste schweren Herzens als Titelverteidigerin erst auf die EM
in Rom verzichten, dann auch auf die Olympischen Spiele in Tokio.
Nach gesundheitlicher Auszeit kam sie mithilfe von Rad- &
Triathlon-Coach Dan Lorang als Interimslösung zurück in die
Erfolgsspur. Lief zum Comeback beim HM in Valencia 67:07min und
gewann bei der Cross-EM in Antalya Silber. Sie erzählt über diese
schwierige Zeit, die Kunst trotz aller Widrigkeiten nicht den Mut
zu verlieren uns was für sie bei der Wahl von Trainer &
sportlichem Umfeld wichtig ist. Wir sprechen über ihren aktuellen
Trainingszustand, die Ziele für die kommende Saison und ob für sie
der Marathon nicht auch bald eine spannende Option sein könnte.