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#263 Laufend Abenteuer erleben - zu Gast: Trail-Läuferin Yana Strese

#263 Laufend Abenteuer erleben - zu Gast: Trail-Läuferin Yana Strese

BESTZEIT vor 1 Jahr

Über den Mut des eigene Leben komplett umzukrempeln, die Lust Wissen zu vermitteln & die Freude an Laufabenteuern

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Unser Gast in dieser Woche hat einen radikalen Wandel hinter sich -
sie kündigte ihren Job, ging nochmal zur Universität und machte
danach Sport zu ihrem neuen Lebensmittelpunkt: Ultraläuferin &
Content Creatorin Yana Strese. Yana wuchs auf der ganzen Welt auf
als Kind von sehr Sport & Natur liebenden Eltern. Ihre Kindheit
war geprägt von allerlei sportlicher Outdoor-Aktivitäten an Land,
im Wasser und auf Schnee.Sie studierte Film & Fernsehen und
begann im Anschluss eine Karriere in der deutschen TV-Industrie bis
sie merkte, dass ihr der Job nicht gut tut und sie merkte, dass sie
ausbrannte. Laufen war damals ihre Therapie und sie begann auf
ihren Halbmarathon und Marathon zu trainieren. Sie realisierte
schnell, dass Laufen ihre neue Leidenschaft war, kündigte ihren
Job, ging wieder zur Uni und machte Abschlüsse in Physiotherapie,
als Lauftrainerin, Sporternährungswissenschaftlerin & als
Mental Coach. Parallel dazu wurden ihre sportlichen Ziele
ambitionierter und der Drang ihre eigenen Grenzen auszuloten führte
sie von den Straßen auf die Trails und Ultradistanzen. Inzwischen
sind es wahre Laufabenteuer, die sie absolviert und sie auch mal an
den Polarkreis und in Wüsten führen. Ihr wissen gibt sie heute
nicht nur als Coach, sondern auch auf ihrem Instagram-Kanal an ihre
572.000 Follower weiter. Wir sprechen mit ihr über den Mut das
eigene Leben umzukrempeln, Sport als Selbstverwirklichung, die Lust
Wissen zu vermitteln & ihre nächsten läuferischen
Herausforderungen.