podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. BESTZEIT Podcast
  4. #305 Mit Reboots Regeneration zur Routine machen - zu Gast: Jessi Steiner
#305 Mit Reboots Regeneration zur Routine machen - zu Gast: Jessi Steiner

#305 Mit Reboots Regeneration zur Routine machen - zu Gast: Jessi Steiner

BESTZEIT vor 9 Monaten
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
1:10:11
In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Jessi von Reboots über
das Thema Regeneration im Ausdauersport – alltagstauglich,
praxisnah und aus einer modernen Lifestyle-Perspektive. Warum ist
Recovery heute wichtiger denn je? Welche Routinen und Tools nutzen
Athlet:innen 2026 wirklich? Und wie lässt sich Regeneration
sinnvoll in einen vollen Trainings- und Lebensalltag integrieren?
Wir sprechen u. a. über: - Kompressionsmassage & Kältetherapie
- typische Regenerationsfehler - Recovery als festen Bestandteil
der Trainingswoche - warum Erholung entscheidend für langfristige
Leistungsentwicklung ist Reminder: Ab sofort läuft auch die
Bestzeit Strava Challenge „Neue Bestzeit in deiner Recovery
Routine“ – mit der Chance, die Reboots Go Lite Pants zu gewinnen.
Exklusiv für Bestzeit-Hörer:innen: Mit dem Code BESTZEIT15 erhaltet
ihr 15 % Rabatt im Reboots Onlineshop (nicht mit anderen Aktionen
kombinierbar).

Weitere Episoden

#349 Wenn der klassische Marathon nicht reicht, beginnt der Spaß - zu Gast: Delia Binninger

#349 Wenn der klassische Marathon nicht reicht, beginnt der Spaß - zu Gast: Delia Binninger

1 Stunde 31 Minuten
vor 1 Tag
#348 Irrer Rekordlauf: Im TV-Studio zum Marathon Guiness-Weltrekord - zu Gast: Kai Pflaume

#348 Irrer Rekordlauf: Im TV-Studio zum Marathon Guiness-Weltrekord - zu Gast: Kai Pflaume

1 Stunde 28 Minuten
vor 1 Woche
#347 Mit viel Groove zum Wahnsinns-Marathon-Debüt - zu Gast: Blanka Dörfel

#347 Mit viel Groove zum Wahnsinns-Marathon-Debüt - zu Gast: Blanka Dörfel

1 Stunde 9 Minuten
vor 2 Wochen
#346 Frankfurt-Marathon Race Recap - mit Laura Hottenrott

#346 Frankfurt-Marathon Race Recap - mit Laura Hottenrott

22 Minuten
vor 2 Wochen
#345 Mega-Marathon-Showdown der phantastischen Drei in Frankfurt

#345 Mega-Marathon-Showdown der phantastischen Drei in Frankfurt

1 Stunde 18 Minuten
vor 3 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#305 Mit Reboots Regeneration zur Routine machen - zu Gast: Jessi Steiner“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz