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#326 Die verrückte Lauf-Challenge zur Fußball-WM - zu Gast: Luise Spangenberg

#326 Die verrückte Lauf-Challenge zur Fußball-WM - zu Gast: Luise Spangenberg

BESTZEIT vor 4 Monaten

Über den Spaß am Laufen, Datteln statt Gels & eine Lauf-Challenge zur Fußball-WM

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Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Die Fußball-WM hat begonnen und ja, auch wir werfen einen Blick
über den großen Teich, denn es geht inzwischen eine ganze Reihe von
Lauf-Challenges zum großen Turnier und wir sprechen mit einem Gast,
die zum Auftakt der deutschen Fußballnationalmannschaft dadurch
direkt mal 35km laufen durfte: Luise Spangenberg. Sie kam schon
früh durch ihren Vater mit dem Laufen in Berührung und fand sofort
Gefallen daran, nahm an Kinder- und Jugendläufen teil, ohne dass
sie sich jemals einem Leichtathletikverein angeschlossen hätte. Für
sie ging es immer in erster Linie um den Spaß. An
Laufveranstaltungen wie der 10km-Strecke beim S25 in Berlin nahm
sie trotzdem regelmäßig teil und im Mai auch bei ihrem ersten
offiziellen Halbmarathon im Rahmen des Rennsteiglaufs. Eine andere
große Leidenschaft sind Lauf-Challenges, die sie sich selbst als
Herausforderung stellt wie bspw. im März, als sie jeden Tag einen
Kilometer mehr laufen wollte und dies auch schaffte. Ihre aktuelle
Herausforderung lautet wie folgt: Pro geschossenem Tor der
deutschen Fußballnationalmannschaft läuft sie 5km. Nach dem
Kantersieg gegen Curaçao bedeutete dies dementsprechend 35km am
nächsten Tag. Die Spannung für die nächsten Spieltage ist also
gesichert! Ralf und Philipp sprechen mit ihr außerdem darüber wie
sie Sport in Frankreich erlebt hat, Datteln als geheime Alternative
zu Gels, Tipps für Laufen bei Sommerhitze und wohin sie ihre
sportlichen Träume noch führen könnten.