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Zuckerjunkies – Leben mit Diabetes Typ 1 | Alltag, Technik & Motivation Podcast
485 - Zucker Reset: Heißhunger stoppen, ohne zu verzichten

485 - Zucker Reset: Heißhunger stoppen, ohne zu verzichten

Zuckerjunkies – Leben mit Diabetes Typ 1 | Alltag, Technik & Motivation vor 6 Tagen

Ernährungsberaterin Svenja Hesselbarth erklärt, wie der Zucker Reset Heißhunger in 30 Tagen löst – ohne Entzug, ohne Diät und ohne auf Genuss zu verzichten.

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Du riechst die Schokolade schon durch die Schranktür? Dann ist
diese Folge für Dich. Ernährungsberaterin und Heißhunger-Expertin
Svenja Hesselbarth ist zurück und erklärt ihren Zucker Reset: 30
Tage ohne Entzug, ohne Verzicht, ohne Brechstange. Wir sprechen
über freien Zucker, über 70 versteckte Zuckernamen, grüne
Smoothies, die eigentlich Apfelsaft sind, Trockenobst, verteufelte
Möhren und darüber, warum Diäten so oft im Jo-Jo enden. Dazu ein
Zucker-Quiz, bei dem ich ordentlich danebenliege, und ein
Marmorkuchen mit Geheimzutat. Für alle, die Heißhunger kennen, mit
oder ohne Diabetes, und Lust auf ein entspannteres Verhältnis zu
Süßem haben. Show Notes Mehr über Svenja und die Warteliste für den
Zucker Reset: https://svenjahesselbarth.de 479 – Heißhunger oder
Hypo? Warum Du erst Deinen Blutzucker checken solltest Kontaktdaten
info@svenjahesselbarth.de Website: https://svenjahesselbarth.de/
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