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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Meine 5 Schritte zu mehr Selbstliebe

Meine 5 Schritte zu mehr Selbstliebe

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 6 Jahren

Du bist wunderbar wie du bist

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36:10

Du bist wunderbar wie du bist Das Thema Selbstliebe ist in aller
Munde, aber niemand scheint sie zu haben. Trotzdem trotzdem fühlt
man sich alleine in dieser Kritik mit sich selbst und dem Körper.
Wir werden tagtäglich bombardiert mit einem unerreichbaren
Schönheitsideal und nur langsam bricht an manchen Stellen das sehr
eingefahrene Ideal auf. In dieser Folge berichte ich dir von meiner
Zeit in Kapstadt, als ich dort als Model gearbeitet habe und ich
darin festhing, meinen Körper zu kritisieren und abzuneigen. Jeden
Morgen habe ich erstmal meinen Bauch angefasst und mir gewünscht er
wäre weniger. Wie ich dann Schritt für Schritt zwischen Gazellen
überall am Strand zurück zu mir selbst gefunden habe. Vor allem
endlich näher dran bin zu verkörpern, was ich eigentlich vertrete:
ich möchte einen gesunden Körper und der sieht nunmal an jeder*m
anders aus. Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: 5 einfach
umsetzende Schritte für dich zu mehr Selbstliebe Einblicke in meine
Erfahrungen als Model Wie ich aus einem Tiefpunkt wieder raus kam
Wie du dich selbst mehr annehmen kannst Warum von "Selbsthass" zu
"Selbstliebe" echt schwierig ist Du bist wunderschön, so wie du
bist Du bist so viel mehr als dein Körper und dein Körper ist das
schönste zu Hause Finde mehr über mich auf meiner
Webseite https://www.sinahdiepold.de Hinterlasse mir ein
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