Startseite
Podcasts
Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
"Energiemanagement für mehr Ausgeglichenheit" mit Sophia Thora

"Energiemanagement für mehr Ausgeglichenheit" mit Sophia Thora

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 5 Jahren

Erkenne deine Energiegeber und -nehmer.

0:00

1:03:25

Erkenne deine Energiegeber und -nehmer. Mehr Energie und
Ausgeglichenheit im Leben. Wer wünscht sich das nicht? Energie ist
der Treibstoff unseres Lebens. Wenn wir voller Energie sind, haben
wir mehr Motivation, bessere Laune, stärkere Nerven und fühlen uns
den Herausforderungen unseres Lebens eher gewachsen. Vielleicht
hast du auch schon einmal diese Erfahrung gemacht: Die gleiche
Situation lässt dich kalt, wenn du ausgeruht bist und bringt dich
zum explodieren, wenn du erschöpft bist. In dieser Folge spricht
Sinah mit Freundin und Partnerin Sophia, wie wir unsere Energie
besser managen können und dass ,wie immer, es nicht die eine
einfache Antwort gibt. Mit den kommenden Folgen und Meditationen
möchte ich dich begleiten, das turbulente Jahr 2020 abzuschließen
und positive zu Buche zu legen. Komme gerne zu meinem Workshop
"What the heck 2020?" am 19.12. online 15-17.30h. Hier hat Sophia
nochmal alle wichtigen Infos des Podcasts zusammengefasst. Komm in
meinem Studio oder Streams vorbei Finde mehr über mich auf meiner
Webseite Hinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei Instagram
Praktiziere mit mir online auf YouTube Hier gehts zu meinem Buch
"Yoga Flow Balance" See acast.com/privacy for privacy and opt-out
information.