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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Meditation: Atemübung für Leichtigkeit

Meditation: Atemübung für Leichtigkeit

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 5 Jahren

Leichtigkeit im Sommer

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15:42

Leichtigkeit im Sommer In dieser Meditation fokussieren wir uns vor
allem auf den Atem. Wir lassen los, was uns schwer macht und uns
vom fliegen abhält. Mit der Technik des vollen yogischen Atems
kommen wir ganz im Moment an und kreieren vor allem
Ausgeglichenheit und Leichtigkeit. Meditation ist endlich mein
regelmäßiger Start in den Tag geworden und ich merke, wie
unglaublich mein ganzes System nachhaltig davon profitiert. Daher
teile ich hier im August immer Sonntags eine Meditation für mehr
Leichtigkeit im Sommer zusammen mit Lotuscrafts. Diese
Meditationsserie ist gesponsert und kreiert mit Lotuscrafts,
Nachhaltiges Yoga-Zubehör für mehr Wohlbefinden, Inspiration und
Glück. Mit dem Code "SINAHDIEPOLD" bekommst du 10% auf deine
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