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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Warum Stille und Nichts tun zu Erfolg führen

Warum Stille und Nichts tun zu Erfolg führen

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 5 Jahren

Meditation und Yoga

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32:27

Meditation und Yoga Ich hatte eine kleine Erleuchtung und musste
sie sofort mit euch teilen und zwar, dass Nichts tun und Stille
einfach unfassbar machtvoll und schön sind. Im Retreat in Portugal
haben wir jeden Tag eine Stunde nichts getan und viel uns der
Stille hingegeben. Da habe ich endlich wieder gemerkt, wie es sich
anfühlt, nicht dauernd noch "etwas machen zu müssen". Ich fühle
mich dauernd getrieben und gestresst, dauernd ist etwas los und die
Probleme werden nie weniger. Also wann kommt denn nun diese heiß
ersehnte Ruhe, wegen der wir dauernd so viel Multitasken,
Nachrichten auf 5 Kanälen beantworten und vor lauter Terminen keine
Zeit haben in Ruhe mal durchzuatmen. In dieser Folge teile ich: Was
für ein Problem ich entdeckt habe, welches du sicher auch hast Was
die Folgen davon sind Warum es wertvoll und unabdingbar ist auch
mal Nichts zu tun Welchen schrecklichen Satz ich immer und immer
nutze, aber unbedingt loswerden will Was Erfolg für mich bedeutet
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