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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Achtsamkeit, Ayurveda & der Atem: Spiritualität in der westlichen Welt

Achtsamkeit, Ayurveda & der Atem: Spiritualität in der westlichen Welt

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 4 Jahren

Mit Josephine Jess von Prana Up Your Life

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49:27

Mit Josephine Jess von Prana Up Your Life Achtsamkeit, Yoga und
Ayurveda aus der spirituellen Ecke, zugänglich gemacht für unsere
moderne, westliche Welt? Klingt nach einer spannenden aber
herausfordernden Aufgabe die sich Josephine zur Mission gemacht
hat. Mit "Prana Up Your Life" schafft sie es gemeinsam mit ihrer
Schwester, ein Verständnis der Wichtigkeit von Achtsamkeit für
seine Gedanken und Gefühle und den eigenen Körper zu weiterzugeben.
In dieser Folge erzählt sie mir von ihrem Weg zu Ayurveda und wie
dies zu ihrer Arbeit und Lebensstil wurde, was Prana bedeutet und
wie wir wahrscheinlich alle dagegen Arbeiten und was all dies mit
unserem Atem zu tun hat. Wenn du wissen möchtest: Was
Ayurveda überhaupt ist Was genau Ayurvedic Breath ist, wie es
Menschen hilft Was der Atem mit uns macht und was passiert, wenn
wir falsch atmen Und was wir im Alltag tun können, um mehr Prana zu
haben Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hier
findest du mehr Informationen über Josephine und Prana Up Your
Life. Jeden Donnerstag kannst du dich mit Josephine über
Kale&Cake in dein eigenes Gleichgewicht atmen & damit deine
Lebensenergie stärken. 07:00-07:25 Uhr. Besuche mich auf Instagram
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