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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Bin ich süchtig nach Social Media, Essen...?

Bin ich süchtig nach Social Media, Essen...?

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 4 Jahren

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38:18

Geht es dir auch manchmal so, dass du dich dabei erwischt wie du
unbewusst auf Social Media rumscrollst? Oder Dinge die eigentlich
ein Genuss für dich sein sollten, als selbstverständlich gelten
& es dir schwer fällt sie wertzuschätzen? Mir ging das in
letzter Zeit öfter so. Ich habe nicht nur gemerkt, dass ich einen
Cut von Social Media brauche sondern auch davon mich dauernd zu
überesse & Essen nicht wertzuschätzen. Mit dem Ziel nicht mehr
das Gefühl zu haben, dass mein eigenes Leben an mir vorbei zieht.
In dieser Folge erzähle ich dir mithilfe von meiner Social Media
Pause & Fastenkur: Warum mein Wunsch nach einem Cut so groß war
Warum es so wichtig ist aufmerksam mit sich selbst zu sein Was
Anzeichen von Sucht sind & wann man wirklich von Sucht spricht
Warum ein harter anfangs so schwer ist aber ein wunderschönes
Ergebnis mit sich bringt Meine für mich sehr wertvollen Learnings
Quellen & Herzensempfehlungen: Oracle Cards: Gods, Goddesses
and Guardians by Sophie Bashford, Geflochtenes Süßgras von Robin
Wall Kimmerer, Alles muss raus von Thilo Mischke, Fastenkur von Ido
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