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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Summer Special - Affirmationen für die Beziehung mit deinem Körper

Summer Special - Affirmationen für die Beziehung mit deinem Körper

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 3 Jahren

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9:27

Die heißen Sommermonate wollen wir genießen und am liebsten in
luftigen Kleidern, im Bikini am See verbringen. Leichter gesagt,
als getan, denn vielen von uns fällt das leider extrem schwer. Beim
Blick in den Spiegel wandelt sich die gewünschte Selbstakzeptanz in
Selbstkritik um. Es fällt uns sehr schwer, unseren Körper schön zu
finden. Obwohl er jeden Tag so viel für uns leistet. Doch das muss
nicht so sein! Es gibt Ansätze, die dich dabei unterstützen können,
den eigenen Fokus einmal ganz weg von unserem äußeren
Erscheinungsbild zu lenken, unser Selbstwertgefühl nicht von
unserem Aussehen abhängig zu machen und uns vom Druck zu befreien,
den eigenen Körper lieben zu müssen. Unser Team möchte dich diesen
Monat genau dabei unterstützen, eine neutrale Beziehung zu deinem
Körper aufzubauen, um zu sehen, dass du mehr bist als nur dein
Körper. Neben unserem monatlichen Workbook, welches du in unserem
Online-Studio findest, gibt es hier passend dazu fünf Spezial
Podcastfolgen mit Affirmationen, kleinen Meditationen, Atemübungen
& einem Body Scan. Kick-Off ist die heutige Folge mit Sinah
& Positiven Affirmationen für die Beziehung mit deinem Körper.
Wenn du im Anschluss deine eigenen Affirmationen formulieren
möchtest, findest du in unserem Monthly Theme hilfreiche Tipps, mit
denen es dir bestimmt gelingt. Wenn du im Anschluss deine eigenen
Affirmationen formulieren möchtest, findest du in unserem Monthly
Theme hilfreiche Tipps, mit denen es dir bestimmt gelingt.