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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Wie komme ich aus Erschöpfung in meine volle Energie - mit Gina Ludowici

Wie komme ich aus Erschöpfung in meine volle Energie - mit Gina Ludowici

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 3 Jahren

Impulse für deinen Weg der Heilung

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Impulse für deinen Weg der Heilung Wir kennen alle das Gefühl
erschöpft zu sein - von dem stressigen Alltag, dem Input, der
ständig auf uns einprasselt und oft zu wenig Zeit für aktive
Entspannung. Doch wann ist Erschöpfung eine Diagnose? Das Gefühl
der Erschöpfung kennt Gina Ludowici nur zu gut. Die Erschöpfung hat
sich vor 7 Jahren langsam und immer lauter in ihren Alltag
geschlichen, bis es für Gina unmöglich war, einen normalen Alltag
zu führen. Sie fühlte sich dauerhaft als hätte sie eine Kombination
aus Jetlag, Hangover und Grippe. Wie Gina den Weg aus dem
chronischen “Chronisches Erschöpfungssyndrom” (häufig durch das
Pfeiffersche Drüsenfieber ausgelöst) gefunden hat und heute
Menschen als Coachin auf ihrem Heilungsweg unterstützt, erfährt du
in diesem Podcast Interview. Ein Gespräch für uns alle, das uns
erinnert, wie wichtig es ist, auf die Signale unserer Körpers zu
hören und auf ganzheitlicher Ebene gut für uns zu sorgen. Du
erfährst in dieser Podcastfolge: Wann Erschöpfung eine Diagnose ist
und wie du sie erkennen kannst Was Auslöser für Erschöpfung sein
können und wie du sie ernst nehmen kannst Wie befreiend eine
Diagnose sein kann Welche Bausteine dich auf deinem Weg der Heilung
unterstützen können Wie wichtig Mindset-Arbeit für Heilung ist Über
Gina: Ich bin Gina, komme auch aus München, arbeite als Health
Coach und helfe Menschen, die unter Erschöpfung leiden, wieder
zurück zu ihrer Energie. Vor Corona ging es viel um Burnout,
Nebennierenschwäche und Co., aber seit Corona leiden auch immer
mehr Menschen unter Chronic Fatigue/Long C. Ich habe selbst meine
eigene Heilungsgeschichte mit Chronic Fatigue hinter mir und weiß
wie hoffnungslos und verzweifelt der Weg sein kann. Deshalb lässt
jeder Schritt, den ich Betroffenen in die richtige Richtung helfen
kann, mein Herz höher schlagen. Ginas Website Feiere mit uns den
ersten Geburtstag unseres Kale & Cake Online Studios am 19.
Oktober. Dich erwarten den ganzen Tag kostenlose Streams mit
unserem Kale & Cake Team, von Yoga, Coaching bis hin zu Ballet
Barre ist alles dabei.