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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Warum du genau JETZT dich entspannen solltest

Warum du genau JETZT dich entspannen solltest

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 1 Jahr

Entspannen in stressigen Zeiten

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52:45

Entspannen in stressigen Zeiten Wir sind alle angespannt, verspannt
und gestresst. Wer hat denn da Zeit zum Entspannen? Es ist so viel
los, dass Pause machen keine Option scheint. Die Welt ist
vollkommen verrückt mit Trump, Merz, Wahlen und der immer stärkere
Rechtsruck in der Welt. Warum sollte genau DAS jetzt erste Prio
sein und bringt dich eher weiter? Der Kampf für Gerechtigkeit, ob
nun im Bezug auf das Klima, geschlechterspezifisch oder im Kampf
für die Demokratie und Menschlichkeit ist ein Kampf, der nicht
schnell vorüber ist. Deswegen brauchen wir langfristig Kraft und
DICH! In dieser Folger erfährst du: Warum Entspannung sinnvoll ist
Warum genau JETZT die beste Zeit ist kleine und große Pausen
einzulegen Welche positiven Auswirkungen Entspannung hat in deinem
Leben Welche Techniken besonders effektiv und hilfreich sind Nutze
im Online Studio und vor Ort Möglichkeiten, dein Nervensystem zu
entspannen und dich auszugleichen mit Yoga, Barre & Coaching.