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  4. Self Care: Zwischen Egoismus und Fürsorge
In unserer Gesellschaft wird Selbstfürsorge oft mit luxuriösen
Aktivitäten oder Konsum gleichgesetzt. Gleichzeitig, kann es sich
egoistisch anfühlen oder auch als solches genutzt werden. Aber wie
kann ich Self Care, Selbstfürsorge, wirklich praktizieren und wo
ist da die Grenze zwischen Egoismus und Fürsorge? Selbstfürsorge
spielt eine entscheidende Rolle für unser psychisches Wohlbefinden,
Resilienz und deine Gesundheit. In dieser Folge erfährst du: Was
ist Self Care wirklich? Muss Self Care etwas kosten? Wie kann ich
mehr Self Care integrieren ohne mehr Zeit freizuschaufeln? Wann ist
Self Care egoistisch? Komm gerne 7 Tage kostenfrei bei uns im
Online Studio vorbei für Yoga, Barre und Coaching. Wenn dir diese
Folge gefällt, kann ich dir Folge "Bin ich süchtig nach Arbeit
& Anerkennung?" Komm mit uns auf eine Reise zu dir selbst mit
unserem 200h Yoga Teacher Training.

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„Self Care: Zwischen Egoismus und Fürsorge“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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