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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Tabuthema Verdauung & die Heilung des "Reizdarms" - mit Jana Müller

Tabuthema Verdauung & die Heilung des "Reizdarms" - mit Jana Müller

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 1 Jahr

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Jana Müller kämpfte mit Anfang 20 als leidenschaftliche Foodie mit
starken, chronischen Verdauungs-Beschwerden – und suchte die Lösung
allein in der Ernährung. Heute weiß sie: Es braucht mehr viel mehr.
Im Gespräch mit Sinah Diepold nimmt sie dich mit auf ihren
Heilungsweg & teilt ihr heutiges, wertvolles Wissen: Wie hat
sich Janas Vorstellung von Gesundheit verändert – vom stressigen
Alltag als Polizistin bis hin zu einem ganzheitlicheren Blick auf
Körper und Seele als Gründerin des Online-Programms "Darmwunder",
zertifizierte Coachin für Nervensystemregulation und Psychosomatik
sowie ganzheitlichen Ernährungsberaterin? Warum ist Darmgesundheit
nicht nur eine Frage der Ernährung – sondern auch davon, wie wir
mit unseren Emotionen umgehen, wie gut wir unsere Bedürfnisse
kennen und sie kommunizieren können? Wieso reicht ein entspanntes
Wochenende nach einer vollen Woche nicht aus, um den Stress
wirklich loszuwerden? Und wie können wir mit kleinen, bewussten
Mikromomenten im Alltag unserem Nervensystem helfen, wieder
flexibel zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln? Plus: Was
tun, wenn innere Widerstände auftauchen und du das Gefühl hast,
du kannst diese Momente gerade einfach nicht für dich
schaffen? Diese Folge ist eine Einladung, deinen Blick zu weiten:
von der Ernährung hin zu einem ganzheitlichen Verständnis deiner
Gesundheit – mit Körper, Geist und Gefühl im Einklang. Teile die
Folge gern mit Menschen, denen sie helfen könnte. Und wie immer:
Wir freuen uns auf dein Feedback und deine Gedanken! Folge uns auf
Instagram. Folge Jana Müller auf Instagram. Unsere aktuellen
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