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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Der Körper als Schlüssel zu deinen Gefühlen

Der Körper als Schlüssel zu deinen Gefühlen

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 1 Jahr

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17:01

Was bedeutet es eigentlich, wirklich zu fühlen? In dieser Folge
geht Maren der Frage auf den Grund und lenkt den Fokus vor allem
darauf, dass Fühlen kein rein kognitiver Prozess ist. Viele
erkennen ihre Emotionen im Kopf – aber spüren sie nicht wirklich.
Höre in dieser Folge, warum echtes Fühlen Zeit, Raum und
Körperpräsenz braucht: Warum Gefühle benennen ≠ Fühlen ist
Schutzmechanismen des Nervensystems Körperliche Signale als
emotionale Botschaften Erste Schritte in die echte Körperverbindung
Für alle, die tiefer gehen wollen: Im Kale & Cake Onlinestudio
erwartet dich im August das Monthly Theme "Feeling it all" - in dem
mehrseitigen Workbook erforschen wir, wie Emotionen durch den
Körper sprechen, wie Yoga uns hilft, präsent zu bleiben und wie
echte Verbindung entsteht, wenn wir aufhören zu kontrollieren und
beginnen zu spüren. Schließe jetzt ein Monats- oder Jahresabo ab
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den Körper zu gehen und eine tägliche Praxis zur Verbindung mit
deinen Gefühlen aufzubauen, nimm unbedingt an der diesjährigen
Summer Challenge teil!