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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Minimalismus & Aparigraha - der Weg zu innerer Freiheit

Minimalismus & Aparigraha - der Weg zu innerer Freiheit

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 1 Jahr

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17:51

In dieser Folge taucht Maren Cremer mit dir ein in die Verbindung
zwischen Minimalismus und dem yogischen
Prinzip Aparigraha – dem Nicht-Anhaften. Sie spricht
darüber, warum wir so oft festhalten, wie Überfluss uns manchmal
stresst (und manchmal auch nährt), und wie wir durch bewusstes
Loslassen mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freiheit in unser Leben
einladen können. Du erfährst: Warum ein aufgeräumter Raum unseren
Geist beruhigt. Wieso Überfluss sowohl Stress als auch Reichtum
bedeuten kann. Wie du im Alltag kleine Momente der Achtsamkeit und
des Loslassens üben kannst - auch wenn oder gerade wenn es dir
schwer fällt, Entscheidungen zu treffen. Mit diesem Link sparst du
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