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Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Podcast
Dankbarkeits-Meditation

Dankbarkeits-Meditation

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold vor 1 Jahr

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19:15

In dieser Folge nimmt dich Maren mit in eine geführte Meditation,
die Dankbarkeit neu erfahrbar macht – ehrlich, verkörpert und frei
von Zwang zur Positivität. Diese Folge ist Teil unseres Monthly
Themes: „Echte Dankbarkeit – jenseits von ‚Alles ist gut‘“ .
Oft wird Dankbarkeit mit einem „Alles ist gut“ verwechselt – als
wäre sie ein Pflaster für Schmerz oder Enttäuschung. Doch wahre
Dankbarkeit entsteht nicht aus Verdrängung, sondern aus Präsenz:
aus dem Erkennen dessen, was ist – auch wenn es nicht perfekt ist.
Diese Meditation lädt dich ein, zu spüren statt zu denken. Mach es
dir bequem, schalte dein Handy auf Flugmodus, und nimm dir 15
Minuten nur für dich. Mehr Meditationen mit Maren findest du
übrigens in unserer On Demand Videothek im Online Studio: jetzt 7
Tage kostenlos testen! Dort findest du auch das Workbook zum
Monthly Theme, wenn du ein Monats- oder Jahresabo abschließt. Viel
Freude damit!!