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#648 Vitamin B1-Mangel: Die vergessene Ursache für Darmprobleme, Reizbarkeit & Erschöpfung

#648 Vitamin B1-Mangel: Die vergessene Ursache für Darmprobleme, Reizbarkeit & Erschöpfung

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass vor 1 Jahr

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Anmerkungen zum Video: Mir ist bewusst, dass ich im Video
stellenweise den Eindruck erwecke, ein Vitamin-B1-Mangel sei
extrem häufig. Diese Darstellung ist möglicherweise überbetont –
ein tatsächlicher Mangel kann vorkommen, ist jedoch individuell
unterschiedlich und nicht immer ursächlich für Beschwerden.

Auch die Dosierungsangaben im Video sollten differenziert
betrachtet werden: Die genannten oberen Bereiche (z. B. bis
2000 mg) sind nur in seltenen Fällen notwendig. In den meisten
Fällen reichen Dosierungen von 100–500 mg völlig aus.

Thiamin gilt als sehr gut verträglich, Nebenwirkungen sind selten
und meist mild – dennoch sollten sie nicht vollständig außer Acht
gelassen werden.

Dieses Video ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte bespreche
alle Maßnahmen und Nahrungsergänzungen im Vorfeld mit einem Arzt
oder Therapeuten. Jegliche Anwendung erfolgt auf eigene
Verantwortung.

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