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90 % aller Vitalpilze sind Schrott: So erkennst du die guten

45 Minuten
„Über 90 % aller Vitalpilzprodukte sind Schrott“, sagt Biochemiker Martin Auerswald. Woran erkennst Du Qualität bei Reishi, Cordyceps und Löwenmähne?

Martin zeigt eine Studie zu Reishi-Produkten und Beispiele aus dem Handel, etwa Löwenmähne-Kapseln mit falschem Artnamen und schwarzem Pulver. Du erfährst, warum ein hoher Polysaccharid-Gehalt wenig aussagt und worauf es beim Beta-Glucan ankommt. Dazu kommt ein einfacher Test für zu Hause, der Stärke in Kapseln sichtbar macht.

Maximilian berichtet aus Herstellersicht über Zucht, Extraktion und Schadstofftests. Er erklärt, warum Pulver noch kein Extrakt ist und worauf Du bei einem Laborbericht achten kannst.

Im Gespräch:

Martin Auerswald: Biochemiker, Ausbilder und Autor

Maximilian Endter: Biohacker und Mitgründer von smaints

Rabatt bei smaints, wie im Video erwähnt:

https://smaints.de/pages/martin?ref=seg

Unser erstes Video mit Max:

https://youtu.be/bQQW-BQYm1w

Kapitel:

0:00 Intro

1:44 Wer ist Maximilian Endter?

5:59 Reishi-Studie: 19 Produkte im Test

8:53 Worauf beim Kauf achten?

10:02 Fehler auf der Packung: Löwenmähne & Eichhase

11:44 Polysaccharide vs. Beta-Glucane

14:58 Lugol-Test für zu Hause

16:52 Enzymtest: Wie viel Beta-Glucan ist drin?

18:23 Cordyceps: Cordycepin & CS-4

20:48 Pilzzucht: Substrat, Myzel, Fruchtkörper

24:27 Pulver oder Extrakt?

27:22 Wirkstoffe messen: HPLC & Triterpene

29:59 Laborbericht prüfen: Worauf achten?

32:37 Laborwerte: Beta-Glucan & Cordycepin

34:22 Schadstoffe: Blei, Cadmium, Quecksilber

36:20 Transparenz: Analysen offenlegen

39:00 Herkunft & Zucht im Reinraum

43:26 Fazit

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Ich habe nachgerechnet, was unseren Böden fehlt – das Ergebnis ist erschreckend

1 Stunde 1 Minute
Mehr zum Verein Almaterra und zum Forschungsprojekt: https://almaterra.at

Hinweis zum Forschungsprojekt: Die im Interview erwähnte Mineralienmischung wird nicht verkauft und ist kein frei erhältliches Nahrungsergänzungsmittel. Sie steht ausschließlich Mitgliedern des Vereins Almaterra im Rahmen des vereinsinternen Forschungsprojekts zur Verfügung.

Wir nehmen dem Boden über 20 Mineralstoffe weg, geben ihm aber nur 3 zurück. Dr. Stefan Hügel erklärt, was das für unser Essen bedeutet, warum viele wichtige Elemente offiziell als unwichtig gelten und was wir tun können.

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Das Interview gibt die persönlichen Einschätzungen der Gesprächspartner wieder und ersetzt keine medizinische Beratung.

Nimm NUR diese 3 Pilze – und dein Körper reguliert sich wie von selbst

1 Stunde 6 Minuten
️ Hier bekommst du den Mushroom-Kakao (Code: seg10 oder seg5): https://smaints.de/pages/martin-mushroom-cacao?ref=seg&utm_source=goaffpro

Exklusive Community-Angebote bei Smaints: https://smaints.de/pages/martin?ref=seg

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Magic Mushrooms, Depressionen & Sucht: Wie Psilocybin unser Gehirn verändert und warum die Forschung alles neu bewertet

39 Minuten
M. Sc. Martin Auerswald und B.Sc. Joshua Hübner über:

Die gefährlichste Droge ist legal — warum Magic Mushrooms am unteren Ende der Schädlichkeitsskala stehen

Psilocybin & Psilocin — was der Wirkstoff im Gehirn wirklich macht

Dopamin vs. Serotonin — warum Suchtmittel das Ego verstärken und Psychedelika es auflösen

Das Default Mode Network — wo unser Ego sitzt und was bei der Destabilisierung passiert

71% weniger Depression nach einer einzigen Gabe — die Studienlage bei schweren Depressionen

83% weniger Alkohol, 80% rauchfrei — Psilocybin bei Suchterkrankungen

Warum mystische Erfahrungen mit dem Therapieerfolg korrelieren

Set und Setting — wie eine verantwortungsvolle "Heldenreise" aussieht

Kontraindikationen — für wen Psychedelika absolut ungeeignet sind

Mikrodosierung — was dran ist und was die Forschung (nicht) weiß

Die Stoned-Ape-Hypothese — haben Pilze die Evolution des Menschen geprägt?

️ Webinar zur Mykotherapie (kommenden Freitag, mit Aufzeichnung): https://us06web.zoom.us/webinar/register/8417784981532/WN_z916pQ67Q_GqtxtduY_T-Q

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Pestizide, Glyphosat und ungeprüfte EU-Zulassungen: Wie gefährlich unser Essen wirklich ist und wie du dich schützen kannst

34 Minuten
Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über:

88% Pestizidprodukte ohne ordentliche Risikobewertung — was hinter dem EU-Schlupfloch steckt

Glyphosat, Mancozeb, DDT — die Geschichte der "Wundermittel" wiederholt sich

Was Pestizide wirklich in Muttermilch, Mikrobiom und Mitochondrien anrichten

Warum verboten nicht gleich weg bedeutet — wie lange Wirkstoffe im Boden bleiben

Die Dirty Dozen 2026 — bei welchem Obst & Gemüse Bio fast Pflicht ist

Die Clean Fifteen — wo du dir das Geld sparen kannst

Waschen, Schälen, Natron — was funktioniert wirklich und was nicht

Glyphosat & Bindegewebsschwäche — der unterschätzte Glycin-Stoffwechsel

Warum gesunder Boden wie ein Darm-Mikrobiom funktioniert

Selbstanbau, Hochbeet, Sprossen — was du selbst tun kannst

Bio-Fleisch & Weiderhaltung — warum Pestizide auch dort eine Rolle spielen

3 konkrete Schritte, um deine Pestizidbelastung im Alltag zu reduzieren

Glyphosat-Buch (Empfehlung): https://amzn.to/4ugLxl9

DDT-Buch (Empfehlung): https://amzn.to/3Rm2sEo

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Über diesen Podcast

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
Webseite
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass!
Urheberangabe
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 41 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Wo.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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