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Pony oder Botox - Der Meno-Podcast für mehr Midlife-Wow Podcast
Nahrungsergänzungsmittel in den Wechseljahren: Was du wirklich brauchst!

Nahrungsergänzungsmittel in den Wechseljahren: Was du wirklich brauchst!

Pony oder Botox - Der Meno-Podcast für mehr Midlife-Wow vor 1 Tag

Pillen, Pulver, Drinks & Co.: Was ist sinnvoll und was nur Hype?

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Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen Frauen in den
Wechseljahren wirklich? Vitamin D, Omega-3, Vitamin C, Eisen,
Magnesium, Protein oder Kreatin – was ist sinnvoll und was nur
cleveres Marketing? Gemeinsam mit Isabell Heßmann,
Diplom-Ökotrophologin, Ernährungsberaterin, Kochbuchautorin und
bekannnte TV-Ernährungsexpertin u.a. beim WDR und RTL, bringe ich
in dieser Folge Licht in den riesigen Supplement-Dschungel. Wir
sprechen über wichtige Mikro- und Makronährstoffe und zeigen dir,
worauf es bei deiner Nährstoffversorgung in der Peri- und Menopause
wirklich ankommt. „Pony oder Botox“ ist mein Meno-Podcast für mehr
Midlife-WOW! Hier spreche ich mit spannenden Expertinnen und
Experten über alles, was Frauen in der Lebensmitte bewegt. Dabei
geht es mir um (wissenschaftlich) fundierte Informationen,
authentische offene Gespräche und vor allem um eine gute Portion
Lebensfreude in dieser herausfordernder Lebensphase. Für deine
beste Meno-Zeit!