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Emotionen regulieren: 3 Schritte, wie du lernst deine Gefühle zu kontrollieren

Emotionen regulieren: 3 Schritte, wie du lernst deine Gefühle zu kontrollieren

Realtalk für deine Seele vor 3 Jahren

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32:27

Positive oder negative Emotionen? Welche Emotionen sollen wir
kontrollieren? Kann Emotionen überhaupt regulieren? In der neuen
Podcastfolge spreche ich heute über das Thema der Emotionen
und wie wir sie wirklich regulieren können. Ebenso lernst du in
der neuen Folge folgendes:

1. Lerne, was Emotionsregulation bedeutet und was die Anzeichen
mangelnder Emotionsregulation sind

2. Erfahre, welche Emotionen du regulieren solltest und
warum?

3. Lerne, wie du in 3 Schritten deine Emotionen regulieren kannst

Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus
unserer Akademie:

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HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn

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Rising: https://chrisbloom.de/lion-is-rising/

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