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Angst vor einer neuen Beziehung: 6 Ursachen und 5 Tipps

Angst vor einer neuen Beziehung: 6 Ursachen und 5 Tipps

Realtalk für deine Seele vor 2 Jahren

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38:12

30-Sekunden-Zusammenfassung:

Die Angst vor einer neuen Beziehung hindert viele Menschen
daran, in einer erfüllten Partnerschaft zu leben. Betroffene
erleben oftmals Begleitsymptome wie Stress, Herzrasen oder sogar
ein Druckgefühl in der Brust.

Die Ursache dieser Beziehungsangst findet sich häufig in
negativen Erfahrungen der Kindheit oder früheren Beziehungen.

Bindungs- und Verlustangst, eine Ex-Beziehung zu einem
Narzissten oder einer Narzisstin sowie die Furcht, abgelehnt zu
werden oder etwas zu verpassen, sind mögliche Gründe, warum sich
Menschen vor einer Beziehung scheuen.

Du kannst die Angst vor einer neuen Beziehung mindern, indem
du dein Selbstbewusstsein stärkst, vergangene Beziehungen
aufarbeitest und geduldig mit dir selbst bist.

Ein Coaching oder eine Therapie können dabei helfen, negative
Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufzulösen, um mehr Sicherheit
für eine neue Beziehung zu gewinnen.

Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus
unserer Akademie

Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur
HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn

Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is
Rising: https://chrisbloom.de/lion-is-rising/

Studien

"Settling for less out of fear of being
single": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24128187/

"Fear of Relationship Commitment and Singlehood":
https://link.springer.com/article/10.1007/s40806-023-00382-z

The link between self-esteem and social relationships: A
meta-analysis of longitudinal studies:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31556680/