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Abgrenzung von den Eltern im Erwachsenenalter: So schaffst du es!

Abgrenzung von den Eltern im Erwachsenenalter: So schaffst du es!

Realtalk für deine Seele vor 1 Jahr

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30-Sekunden Zusammenfassung

Gesunde Abgrenzung von den Eltern bedeutet, dein Verhalten
nicht an ihre Erwartungen anzupassen.

Mit einer gesunden Grenze hörst du im Kontakt mit deinen
Eltern auf, dich zu verbiegen, anzupassen oder deine
Belastungsgrenze zu ignorieren.

Gesunde Grenzen sind im Erwachsenenalter dann wichtig, wenn
deine Eltern dich beispielsweise bei der Partner- oder Berufswahl
bevormunden.

Wenn du von deinen Eltern mit Schuldgefühlen manipuliert
wirst und sie deine emotionale oder finanzielle Unterstützung
überstrapazieren, solltest du eine gesunde Grenze setzen.

Kommuniziere deine Grenzen zu den Eltern respektvoll,
geduldig und konsequent.

Durch eine gesunde Abgrenzung lebst du selbstbestimmter,
veränderst ungesunde Beziehungsmuster – und bringst dadurch die
Beziehung zu deinen Eltern auf Augenhöhe.

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