podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Realtalk für deine Seele Podcast
  4. Toxische Beziehung beenden: Warum es so schwer ist und 5 Tipps, wie du es schaffst
Auf einen Blick

Eine toxische Beziehung zu beenden heißt, emotionale
Abhängigkeit zu durchbrechen und wieder selbst über dein Leben zu
bestimmen.

Du erkennst eine toxische Beziehung an wiederkehrenden
toxischen Verhaltensweisen wie Manipulation,
Grenzüberschreitungen oder Abwertung.

Es ist schwer, eine toxische Beziehung zu verlassen, weil
toxische Verhaltensmuster wie Manipulation, Schuldzuweisungen und
Liebesentzug emotionale Abhängigkeit verstärken.

Du kannst dich aus einer toxischen Beziehung befreien, indem
du toxische Verhaltensweisen als solche erkennst, gesunde Grenzen
setzt und konsequent den Kontakt abbrichst.

Dein erster Schritt: Vertraue dich Freunden an, erkenne
toxische Verhaltensweisen und beginne mit kleinen Grenzen.

 

Mein neuer Trennungskurs ab 02.06.25 mit neuer
Live-Runde: "Let it Go - in 7 Schritten Loslassen mit
der HEART-UP Methode": Hier klicken!

Kostenloser Test "Bin ich in einer toxischen
Beziehung?" (bitte ein wenig nach unten
scrollen): Hier klicken!

Studien aus der Folge:

"Human Networks and Toxic Relationships": Hier klicken!

"Attachment anxiety and reactions to relationship threat: The
benefits and costs of inducing guilt in romantic partners.": Hier
klicken!

Weitere Episoden

„Mehr Bullshit, als wir dachten" – Veit Lindau über Spiritualität, Schattenarbeit und KI

„Mehr Bullshit, als wir dachten" – Veit Lindau über Spiritualität, Schattenarbeit und KI

1 Stunde 9 Minuten
vor 23 Stunden
Dein Ex-Partner hat längst jemand Neues? Was das über ihn:sie sagt und was über dich

Dein Ex-Partner hat längst jemand Neues? Was das über ihn:sie sagt und was über dich

25 Minuten
vor 3 Tagen
Safe Space #5: Trauma und Partnerschaft: Was wirklich hilft, sich sicher zu fühlen - Interview mit Verena König

Safe Space #5: Trauma und Partnerschaft: Was wirklich hilft, sich sicher zu fühlen - Interview mit Verena König

58 Minuten
vor 1 Woche
Du musst nicht drüber weg sein, um loszulassen

Du musst nicht drüber weg sein, um loszulassen

24 Minuten
vor 1 Woche
Safe Space #4: Wer sitzt auf deinem Thron, wenn du dich nicht genug fühlst?

Safe Space #4: Wer sitzt auf deinem Thron, wenn du dich nicht genug fühlst?

14 Minuten
vor 2 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Toxische Beziehung beenden: Warum es so schwer ist und 5 Tipps, wie du es schaffst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz