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  4. Innere Leere füllen - 5 Dinge, die dir wirklich fehlen (und es ist nicht das, was du denkst)
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Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher
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30 Sekunden Zusammenfassung

Innere Leere entsteht durch Vermeidung, nicht durch
Abwesenheit - Du läufst vor deinen eigenen Gefühlen
davon und schaffst dadurch den leeren Raum in dir selbst.

Beziehungen, Konsum und Ablenkung füllen
nichts - Du versuchst von außen zu füllen, was von
innen verschlossen ist. Jeder Füllversuch scheitert, weil er
das eigentliche Problem nicht angeht.

Dir fehlt die Beziehung zu dir selbst - Nicht
ein Partner oder ein Ding, sondern Selbstkontakt, die Fähigkeit
allein zu sein und die Bereitschaft, unangenehme Gefühle zu
fühlen.

Die Leere schützt dich vor verdrängter Trauer, Wut und
Angst - Du bist nicht leer, du bist voll mit
ungefühlten Emotionen. Die Leere ist dein Schutzschild vor dem
Schmerz.

Der Weg raus: Hör auf zu füllen, fang an zu
fühlen - Stopp die Vermeidung, begegne dir selbst,
lass verdrängte Gefühle zu. Die Leere verschwindet durchs
Hinschauen, nicht durchs Ignorieren.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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