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Von Verlustangst zu Selbstliebe – der Weg, den niemand gehen will

Von Verlustangst zu Selbstliebe – der Weg, den niemand gehen will

Realtalk für deine Seele vor 9 Monaten

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Am Sonntag, den 15.03. um 10
Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher
werden!". Hier kostenfrei anmelden!

30 Sekunden Zusammenfassung:

Verlustangst ist kein Persönlichkeitsmerkmal oder eine Macke.
Es ist ein Symptom – ein Alarmsignal deines Systems, dass da eine
ungeheilte Wunde aus deiner Kindheit ist. Die Wunde von
Alleinsein, von emotionaler Vernachlässigung, von Momenten, in
denen niemand da war.

Selbstliebe entsteht nicht durch positive Affirmationen oder
Morgenrituale. Sie entsteht durch die Bereitschaft, zurückzugehen
in die Dunkelheit, die du dein ganzes Leben vermieden hast. Du
musst dein verletztes inneres Kind abholen, ihm begegnen und ihm
sagen: "Ich bin jetzt da."

Du musst lernen, deine eigene Sicherheit zu sein. Niemand –
kein Partner, keine Partnerin, kein Therapeut – kann dir die
Sicherheit geben, die du suchst. Die wahre Sicherheit ist die
Sicherheit, dass du dich selbst nicht mehr verlässt. Dass du bei
dir bleibst, egal was passiert.

HEARTset geht über klassische Selbstliebe hinaus. Es bedeutet
nicht nur "Ich bin genug", sondern "Ich lebe aus meinem Herzen
heraus." Es bedeutet emotionale Regulation, Trauma-Sensitivität
und die Fähigkeit, deine Gefühle als Kompass zu nutzen statt sie
zu kontrollieren.

Heilung ist kein Endzustand, den du irgendwann erreichst. Es
ist ein Weg. Es wird immer wieder Momente geben, in denen die
alte Angst hochkommt. Aber mit der Zeit wirst du schneller
erkennen, was passiert – und mitfühlender mit dir selbst umgehen.
Das ist der Unterschied.

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