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30 Sekunden Zusammenfassung
Warum es keine Schwäche ist, dass andere Menschen dich
beruhigen – und wo genau die Grenze zwischen gesunder
Co-Regulation und emotionaler Abhängigkeit verläuft
Ninas Geschichte: „Ich weiß erst, wie es mir geht, wenn ich
weiß, wie es ihm mit mir geht" – woran du erkennst, dass deine
Sicherheit auf dem Grundstück des anderen steht
Was eine berühmte Hirnstudie über Händchenhalten verrät:
Verbindung ist Medizin – aber ein Zusatz, kein Ersatz
Warum sich manche Trennungen wie Existenzangst anfühlen: Was
die Forschung über den Verlust des eigenen Ichs nach einer
Beziehung zeigt
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holen – ob Single oder in Beziehung
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Quellen:
Coan, J. A., Schaefer, H. S., & Davidson, R. J. (2006).
Lending a hand: Social regulation of the neural response to
threat. Psychological Science, 17(12), 1032–1039.
Slotter, E. B., Gardner, W. L., & Finkel, E. J. (2010).
Who am I without you? The influence of romantic breakup on the
self-concept. Personality and Social Psychology Bulletin, 36(2),
147–160.
Feeney, B. C. (2007). The dependency paradox in close
relationships: Accepting dependence promotes independence.
Journal of Personality and Social Psychology, 92(2), 268–285.
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