Herzlich willkommen beim Podcast über kindheitliche
Prägungsmuster. Hier geht es um die ersten sieben Lebensjahre und
darum, was sie bis heute mit deinen Beziehungen machen.
Eine Hörerin schreibt uns: Mein Kiefer ist fest, mein Mund wirkt
verbissen, und ich gestikuliere so viel, dass man mir schon
gesagt hat, es sei anstrengend, mich anzuschauen. Sie hat viel
über Psychologie, Mimik und Face Reading gelernt und versteht
trotzdem nicht, warum ihr Gesicht nicht mitmacht. Daniel sieht
darin unterdrückte Impulse: kleine Muskeln, die dauernd
anspannen, weil etwas zurückgehalten wird, das dich als Kind
einmal geschützt hat. Daniel und ich sprechen darüber, warum
andere Verachtung im Gesicht unbewusst lesen, warum Verstehen
allein nichts auflöst und was eine heiße Herdplatte damit zu tun
hat. Am Ende bekommst du zwei Übungen: Wut ausdrücken, bevor du
in die Kamera sprichst, und Daniels Übung mit einem Bild deines
Vaters in der Linse und Bildern deiner Mutter dahinter. Wenn du
eine Idee für eine Folge hast: Schreib mir eine Mail.
Du weißt, was du sagen willst. Aber wenn es wichtig wird,
schluckst du es herunter, passt dich an oder ziehst dich zurück.
In unserer Community Beziehung neu lernen übst du mit Daniel
Doray und Fabian Schaub in echten Situationen, auszusprechen, was
in dir los ist, und dabei im Kontakt zu bleiben.
https://www.skool.com/beziehung/about?ref=833482b3a3cf4448b1fc2eeeb1610aab
Wenn du verstehen willst, welche Charakterstruktur du hast, warum
du im Dating immer wieder dasselbe erlebst oder in deiner
Beziehung immer wieder denselben Streit hast: Mach den
Charaktertest auf der Webseite. Dort findest du heraus, was dein
primäres Thema ist.
https://praegungsmuster.com
Kapitel
00:00:00 Resting Bitch Face: Warum mein Gesicht streng wirkt
00:00:41 Die Einsendung: verbissen, obwohl ich offen bin
00:03:13 Unterdrückte Impulse: was dein Gesicht festhält
00:04:35 Verachtung im Gesicht: andere lesen sie unbewusst
00:04:52 Verachtung als Schutz der eigenen Werte
00:06:56 Ständig unterbrochen: der Ursprung in der Kindheit
00:07:53 Warum du nicht vor ein Auto läufst
00:08:48 Die heiße Herdplatte: wie das Nein gelernt wurde
00:09:36 Angst, die aus der Familie kommt
00:10:24 Ausdruck heißt nicht nur schreien
00:11:15 Übung 1: Wut ausdrücken, bevor du sprichst
00:14:19 Übung 2: die Kamera als Augen des Vaters
00:15:44 Warum sagst du das über dich selbst?
00:16:54 Beziehung neu lernen und der kostenlose Workshop
00:18:07 Was denken die anderen über mich?
Impressum: https://praegungsmuster.com/impressum
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