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  4. Motivation - meine Top 5 Strategien
Wie schaffst du es über einen längeren Zeitraum motiviert zu
bleiben? In dieser Folge lernst du meine 5 Strategien und wie man
sie anwendet. Außerdem erkläre ich dir, wie du deine täglich zu
verbrennenden Kalorien deinem Ziel entsprechend ausrechnest.
Wieso ist das Tief genauso wichtig wie das Hoch? Lerne jetzt
deine eigene Motivation zu lenken! Ich freue mich, wenn du deine
Gedanken dazu mit mir teilst. Viel Spaß beim Hören

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„Motivation - meine Top 5 Strategien“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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