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  4. Ausrasten oder Rausgehen? In schwierigen Gesprächen entspannt bleiben und Beziehung stärken!
„Ausrasten oder rausgehen?"

Vielleicht kennst du diesen Moment:

Du merkst, wie die Hitze in dir aufsteigt.

Du willst diskutieren, dich erklären, kämpfen, weglaufen oder
einfach nur dichtmachen.

So kannst du das jetzt nicht klären. Und jetzt kommt die
Therapeuten Bubble und sagt: Du musst reguliert sein. Es sollte
dir nicht ausmachen, Solange es was mit dir macht bist du nicht
geheilt.

Das stimmt aber nicht. Das macht es sogar noch schlimmer!

Denn es sorgt dafür dass du dich jedesmal aus der Bindung
rausziehst, wenn du was unangenehmes fühlt.

Und das macht Beziehungen mit der Zeit immer ansrengender.

Es geht nicht darum, nie wieder getriggert zu sein.

Sondern darum, zu lernen, dich in solchen Momenten anders zu
halten. 🤍

In dieser Folge sprechen wir darüber,

warum Konflikte oft alte Bindungsmuster aktivieren

weshalb „Ausrasten" oder emotionaler Rückzug meistens
Schutzmechanismen sind

und wie du lernen kannst, bei dir zu bleiben, ohne deine
Beziehung zu sabotieren

Du musst nicht perfekt reguliert sein, um Nähe leben zu
können. 

Du wünschst dir mehr Infos dazu?

Besuch mich gerne bei Insta unter withmytrueself oder bewirb dich
direkt für ein kostenloses Kennenlernen.

In THE ART OF EMOTIONAL FREEDOM lernst du, wie du deine Emotionen
meisterst und Beziehungen erschaffst, in denen du dich verstanden
fühlt und frei bist, du selbst zu sein

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„Ausrasten oder Rausgehen? In schwierigen Gesprächen entspannt bleiben und Beziehung stärken!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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