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  4. Anleitung Meditation - Deine Morgenroutine
In dieser Folge erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie du deine
eigene Meditationsroutine für dich findest. Ich selbst war am
Anfang total lost und hatte immer Angst was falsch zu machen oder
nicht richtig genug, nicht entspannt genug zu sein. Dabei kannst
du gar nichts falsch machen! Ich nehme dich mit auf eine aktive,
geführte Meditation, die dich auf deinen bestmöglichen Tag
vorbereitet. Schau dazu auch gerne auf der neuen Contentseite
vorbei. Dort findest du einen 15 Schritte Plan für deine eigene
Routine.
https://www.balance-coach.fitness/anleitung-zur-meditation/

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„Anleitung Meditation - Deine Morgenroutine“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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