Getriggert?

Ganz Da vor 4 Jahren

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Meditation um über deine wunden Punkte in die Liebe zurückzukehren

Kennst du das auch? Wenn wir getriggert sind, rasten wir aus, im
wörtlichen Sinne: Wir rasten aus unserer Mitte heraus und sind
nicht wir selbst als die Person, die wir in diesem gegenwärtigen
Moment sind, sondern wir reagieren auf einen Schmerz, der aus der
Vergangenheit kommt und den wir noch nicht über-wunden haben.
Durch die Praxis der Stille und Achtsamkeit ist es aber möglich,
gerade auch über unsere wunden Punkte zurückzukehren in unsere
Mitte und damit also unsere Trigger tatsächlich als das zu
benutzen, was das Wort bedeutet, nämlich als Auslöser: Aber eben
ein Auslöser nicht zum Ausflippen, sondern um wieder neu in die
Liebe zurück zu kommen, also in entgegengesetzter Richtung. Am
Ende der Folge erwartet dich eine kurze 5-Minuten-Meditation,
denn ich weiß: wenn man getriggert ist, muss es schnell gehen ;)