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In 4 Schritten vom Druck zurück ins Vertrauen und in dein inneres Leuchten

In 4 Schritten vom Druck zurück ins Vertrauen und in dein inneres Leuchten

Ganz Da vor 2 Jahren

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42:33

mit 20 min Meditation

Diese Folge ist für dich, wenn du auch die Tendenz hast, zu
streng mit dir selbst zu sein, dich unter Druck zu setzen und dir
oft mit Härte und Strenge zu begegnen. Und, wie du dann
vermutlich weißt, hilft dafür ein oberflächliches "Lass los und
entspann dich!" nicht aus… Anstatt den Druck loswerden zu wollen
(ihm also mit Gegendruck zu begegnen), ist es nachhaltiger, dich
mit der tiefen Glaubenswahrheit in dir zu verbinden und auf diese
Weise den Druck in schöpferische Kraft zu transformieren.

Ich teile mit dir vier Schritte, die es dafür meiner Erfahrung
nach braucht. Im Blog habe ich dir dafür auch Fragen zur
Reflexion aufgeschrieben, die du gerne für dich bearbeiten
kannst. Hier ist der Link zum Blogpost.

Danach machen wir genau zu diesen vier Schritten eine etwa
20-minütigen Meditation.

Um mit dieser tieferen Glaubenswahrheit verbunden zu bleiben,
braucht es in meiner Erfahrung eine spirituelle Routine. Falls du
gerne eine kurze, kraftvolle Routine etablieren willst, empfehle
ich dir von Herzen ️ das neue Ganz-Da-Journal - schau mal hier!