5-Min-Meditation, um Druck und Strenge gegen dich selbst
loszulassen
Heute erwartet dich eine kurze, kraftvolle Meditation von
exakt 5 Minuten, um einmal für 5 Minuten all den
Druck loszulassen, all den Stress, die Strenge
und Härte gegen dich selbst, und hier in eine
Milde und einen wirklich liebevollen
Blick auf dich selbst zu finden.
Du kannst hier auch deinem Ego liebe Grüße bestellen, für fünf
Minuten haben Stress und Sorgen jetzt Pause ️ und du bist einfach
nur sanft und liebevoll und milde mit dir selbst… Halt so, wie
Gott mit dir immer, immer ist…
Wie in jeder Beziehung, gibt es auch in unserer Beziehung mit
Gott Durststrecken. Das ist völlig normal. Umso wichtiger ist es
in meiner Erfahrung, kleine, mini-kurze Momente des Innehaltens
in deinen Alltag zu integrieren, und deine Spiritualität wieder
zu etwas Selbstverständlichem werden zu lassen.
Und genau dafür habe ich vor drei Jahren das
Ganz-Da-Journal entwickelt, das ist ein Gebetstagebuch,
das sich am Kirchenjahr orientiert, jetzt in der 4. Auflage für
das Kirchenjahr 2024/2025. ️
Hier ist der Link, du kannst es überall kaufen bzw. vorbestellen,
wo es Bücher gibt.
Im Zentrum des Journals steht dieses
Mini-Ritual, in dem du dich jeden Morgen
und jeden Abend für vier Minuten mit
Gott verbindest. Das tut so gut, es ist so eine
heilsame Angewohnheit, es trägt dich über
Durststrecken hinweg, du lernst unheimlich viel über dich selbst
und über deine Beziehung mit Gott…
Und ja, natürlich schlage ich hier auch die Werbetrommel, aber
ich mache das, weil ich aus ganzem Herzen dahinter stehe und weil
ich mittlerweile von so vielen Menschen weiß, dass das Journal
wirklich hilft, wenn du dir mehr Spiritualität und eine
tiefere oder stabilere Verbindung mit Gott in deinem
Alltag wünschst. Schau es dir hier gerne nochmal genauer
an
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