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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#93 Abgrenzung und Verbundenheit

#93 Abgrenzung und Verbundenheit

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 6 Jahren

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Das Thema Abgrenzung ist wohl ein Thema, das ziemlich viele
Menschen auf diesem Planeten immer wieder oder vielleicht
dauerhaft in verschiedenen Facetten beschäftigt. Ich denke, das
liegt auch daran, dass besonders feinfühlige Menschen mit dem
Thema eigene Grenzen und "Abgrenzung" häufig nicht ganz so
unbefangen umgehen können, wie Menschen, die vielleicht nicht
ganz so viel von ihrer Umwelt mitbekommen. Aus meiner Perspektive
betrifft oder berührt das Thema Abgrenzung sehr viele Aspekte. Es
berührt den Bereich der Hochsensibilität, es berührt
selbstverständlich auch hier und da den Bereich der Traumafolgen
und dementsprechend berührt es auch den Bereich früher Prägungen.
Schwierigkeiten mit dem Thema Abgrenzung spiegeln sich in allen
Bereichen des Lebens wider. Vor allem in Beziehungen, sowohl zu
Partnerinnen und Partnern, aber auch zu Kolleginnen und Kollegen,
Vorgesetzten und allen möglichen Menschen, mit denen man
beruflich zu tun hat. Selbstverständlich betrifft es auch
Freundschaften und nicht selten auch den Bereich der Beziehung zu
den eigenen Kindern und Eltern. In meiner Praxis treffe ich seit
vielen Jahren sehr viele Menschen, die sich mit dem Thema
Abgrenzung in einer großen Herausforderung wiederfinden. Dinge,
die ich dann beschrieben bekomme, sind die unterschiedlichsten
Auswirkungen von mehr oder weniger dauerhaften Grenzverletzungen
und Grenzüberschreitungen. Oft ist das Erleben verbunden mit
Ohnmacht und Hilflosigkeit. Ganz häufig auch mit Gefühlen der
Abhängigkeit und der fehlenden Selbstbestimmung, Autonomie oder
Freiheit. Leider ist das häufig verbunden mit einem echten
Leiden, mit sehr destruktiven, unguten Mustern, die immer wieder
zu tiefen Verletzungen und auch zur Reinszenierung von alten
Situationen und Verletzungen führen. Ich möchte versuchen, in
dieser Folge einiges Hilfreiches zusammenzufassen, was hier
unterstützend sein kann, um derartige Muster zu transformieren.

In dieser Folge erfährst du:

was Abgrenzung bedeutet

was eine gelingende Abgrenzung voraussetzt

was Bindungs- und Entwicklungstrauma damit zu tun haben

wie du erkennst ob du mit dir selbst verbunden bist

was du tun kannst, damit Abgrenzung gelingt

Shownotes:

Verbundenheit und Trauma // Podcast #55

Emotionale Abhängigkeit verstehen & transformieren // Podcast
#41

Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51