Generell die Frage des Kontaktabbruches mit den Eltern oder
Elternteilen ein Thema der Abgrenzung. Abgrenzung ist etwas, was
hier ganz prominent eine Rolle spielt und Abgrenzung ist für
viele Menschen, die frühe Traumatisierung erlebt haben, Bindungs-
oder Entwicklungstraumatisierung erfahren haben, ein ganz großes
Lebensthema. Es spiegelt sich nicht zuletzt in dieser Frage „Soll
ich den Kontakt zu meinen Eltern abbrechen, oder soll ich das
nicht tun?". Zunächst einmal darf klar sein, dass ein Mensch, der
sich diese Frag stellt, Gründe hat, sich diese Fragen zu stellen.
Solltest du schon jemals mit dem Gedanken umgegangen sein, ob du
dich zu deinen Eltern sehr distanzieren solltest, dann bist du
mittendrin in einem Prozess oder in einer Bewegung, die ganz viel
mit Abgrenzung, mit Abnabelung, mit Positionierung und dem Wunsch
zu heilen, zu tun hat. Ich gehe in dieser Folge und den
Auseinandersetzungen in dieser Folge von Eltern-Kind-Beziehungen
aus, die giftig, schädigend, toxisch sind und die vor allem vor
dem Hintergrund der narzisstischen Prägung des jeweiligen
Elternteils zu betrachten sind. Ich spreche also explizit von
psychischer, seelischer, emotionaler Gewalt, die in der Kindheit
dem/der Betroffenen widerfahren ist. Ich spreche auch davon, dass
Eltern in diesem Fall an ihren Kindern zu Tätern wurden. Es geht
mir hier nicht darum, diese Menschen, die zu Täterinnen oder
Tätern wurden, abzuwerten oder in irgendeiner Weise hier mit
einer Schuldkeule um mich zu hauen - das liegt mir fern - es geht
mir schlicht darum, die Dinge beim Namen zu nennen. Es soll hier
in dieser Folge um die Opfer der Gewalt gehen und darum, wie sie
ihr Leben so gestalten können, dass sie heilen können.
In dieser Folge erfährst du:
warum ein Kontaktabbruch zu toxischen Familienmitgliedern
möglicherweise sinnvoll oder sogar notwendig ist
dass man als Betroffene*r viel Klarheit braucht
dass man Kapazität entwickeln muss, um heilen zu können
was es braucht, um einen Kontakt abzubrechen bzw. zu
pausieren
welche Ängste in diesen Prozessen sind und wie du damit
umgehen kannst
Shownotes:
Löse dich aus toxischen Verbindungen // Podcast #45
Toxische Menschen erkennen, verstehen, mit ihnen umgehen //
Podcast #46
Wenn die Familie toxisch ist // Podcast #47
Heile Wunden, die toxische Menschen dir zugefügt haben // Podcast
#48
Wenn die Mutter narzisstisch ist // Podcast #80
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
Folgen narzisstischer Gewalt // Podcast #89
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