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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#103 Wie du mit unterdrückter Wut umgehen kannst

#103 Wie du mit unterdrückter Wut umgehen kannst

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 6 Jahren

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In dieser Folge hörst du einen Mitschnitt von einem Live-Webinar,
das ich vor ein paar Tagen gehalten habe. Es geht um das Thema
„Wie du mit unterdrückter Wut umgehen kannst". Ich habe nur den
Theorieteil des Webinars in diese Podcastfolge gepackt. Wenn du
gerne das ganze Webinar nachhören möchtest, mit dem
Frage-Antwort-Teil und der wunderbar erfrischenden und
wohltuenden Meditation, dann findest du diesen ganzen Mitschnitt
im Video-Archiv, im Loginbereich auf meiner Website. Das alles
ist vollkommen kostenfrei zugänglich. Die Podcastfolgen, auf die
ich hinweise, findest du in den Shownotes verlinkt. Ich wünsche
dir jetzt viel Freude und hilfreiche, wohltuende, heilsame
Inspiration beim Lesen.

Es ist mir ein großes Anliegen über dieses Thema „unterdrückte
Wut" zu sprechen, weil es meiner Erfahrung und meiner Meinung
nach, ein Phänomen ist, das uns fast alle betrifft und das sehr
starke Wirkung in unserem Leben hat. Ich werde darüber jetzt ein
bisschen erzählen, auch wieder aus der traumatherapeutischen
Perspektive. Also aus der Perspektive, die zum einen
traumasensibel ist, aber zum anderen eben auch Erklärungen gibt,
warum für Menschen mit traumatischen Erfahrungen unterdrückte Wut
nochmal ein spezielles Thema ist. Ich werde auch Inspirationen
geben, wie man mit unterdrückter Wut umgehen kann und in einen
Transformationsprozess finden kann.

In dieser Folge erfährst du:

was der Unterschied zwischen Aggression und Wut ist

warum man dazu neigt, Wut zu unterdrücken

dass hinter der Wut etwas anderes steht

was die Folgen von unterdrückter Wut sind

wie Du damit umgehen kannst

Shownotes:

Wut verstehen und transformieren // Podcast 21

Warum Gefühle uns Angst machen // Podcast 78