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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#109 Die Schattenseiten der Abgrenzung

#109 Die Schattenseiten der Abgrenzung

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 6 Jahren

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32:08

Ich habe in den vorangegangenen Folgen und immer einmal wieder
über Abgrenzung in gelingender Form gesprochen. Ich habe darüber
gesprochen, wie wichtig es für uns Menschen ist, und besonders
für Menschen mit Traumatisierungen in ihrer Biografie, gelingende
Abgrenzung zu lernen und zu üben. Und vor allem habe ich über
eine mangelnde Abgrenzungsfähigkeit referiert. In dieser Folge
möchte ich einmal ein wenig darauf eingehen, was es bedeutet,
wenn die Abgrenzungsfähigkeit sozusagen überreguliert ist und
wenn wir unter den Symptomen leiden, die eine zu starke
Abgrenzung mit sich bringt. Ich möchte in dieser Folge auch
darüber sprechen, was eine zu starke Abgrenzung mit unserem
Nervensystem zu tun hat, was das vielleicht mit Dissoziation zu
tun hat und in welchen Facetten sich das auch in unserer
Gesellschaft widerspiegelt. Ich hoffe, dass es dir gut geht in
diesem Moment, den du zum Lauschen für dich ausgewählt hast, und
ich lade dich ein, es dir bequem zu machen und dir einen
ungestörten Moment zu schenken. Ich wünsche dir viel Freude und
Inspiration beim Lauschen.

In dieser Folge erfährst du:

dass es in der Abgrenzungsthematik zwei Seiten der Medaille
gibt

was der Preis für zu starke oder nicht gelingende Abgrenzung
ist

wie unser Nervensystem uns zu schützen versucht

was zu tun ist, um in Balance zwischen Verbundenheit und
Abgrenzung zu kommen

Shownotes:

Ohnmacht & Starre I Polyvagaltheorie // Podcast #84

Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83

Mini Webinar Serie zur Regulation des Nervensystems
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOtJHaPn6hSGG1FbYXM7-UMpBgGnw7mki