Startseite
Podcasts
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#131 Erstarren und Funktionieren als Traumafolge

#131 Erstarren und Funktionieren als Traumafolge

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 5 Jahren

0:00

31:29

In dieser Folge geht es einmal wieder um eine Reaktion unseres
Nervensystems, um eine Überlebensreaktion. Nachdem auf die
vorletzte Folge, in der ich über die fawn response, die
Unterwerfungsreaktion gesprochen habe, so viele Rückmeldungen
kamen, die dankbar und erleichtert waren, dachte ich mir, dass
ich noch eine andere Überlebensreaktion genauer beleuchten
möchte. Es handelt sich um eine Erstarrungsreaktion. Auf englisch
gibt es den Begriff „functional freeze", der eigentlich im
Deutschen mit dem Begriff der „Schockstarre" übersetzt wird. Er
hält jedoch noch viel mehr bereit, als nur das „sich auf den
Rücken werfen und alle Viere von sich strecken".

In diesem Sinne wünsche ich dir in dieser Folge viele erhellende
Erkenntnisse beim Lauschen und eine wohltuende Inspiration.

In dieser Folge erfährst du:

wie sich die Überlebensreaktion namens "freeze response" (dt.
Erstarrungsreaktion) zeigt

dass viele Gefühle eine Stressantwort sind und was passiert,
wenn wir sie unterdrücken

was diese Muster mit Funktionalität zu tun haben

wie man aus dem Kreislauf der Überlebensmechanismen
herausfinden kann

Shownotes:

Ohnmacht & Starre / Polyvagaltheorie // Podcast #84

Trauma & Depression // Podcast #177