Startseite
Podcasts
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#186 Wenn das Leben im Hier und Jetzt schwerfällt

#186 Wenn das Leben im Hier und Jetzt schwerfällt

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 4 Jahren

0:00

28:37

Wir werden heute eine spannende Frage bewegen, die bestimmt viele
Menschen ganz gut nachvollziehen können oder vielleicht sogar
selbst kennen. Und zwar geht es um die Frage, wie wir mit
gewissen Traumafolge-Symptomen mehr im Hier und Jetzt ankommen
können und ein bisschen mehr Ruhe oder vielleicht auch einfach
nur Raum in den jetzigen Moment bringen können.

________________________________________________________

In dieser Folge erfährst du…

Warum Dissoziation eine frühkindliche Schutzstrategie bei
Trauma ist

Wie sich ein wachsendes Autonomiebedürfnis auf
Schutzstrategien auswirkt

Warum es oft auch schwierig ist, positive Gefühle intensiv
zu erleben

Warum Meditation bei Menschen mit Traumafolgen häufig nicht
funktioniert

Welche achtsamen Schritte zu mehr Präsenz führen
können

_________________________________________________________

Shownotes:

Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63

Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140

Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen &
bleiben // Podcast #129

Hier findest du kostenfreie Meditationen.

Mehr über meine Membership erfährst du hier.

Schau auch gern mal auf Kathies Website vorbei.