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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#195 Dem Gedankenkarussell entkommen

#195 Dem Gedankenkarussell entkommen

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 4 Jahren

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In dieser Folge erfährst du:

Warum ein Gedankenkarussell ein Zeichen von Stress und eine
Traumfolge sein kann

Was wir unter dem sogenannten „Traumastrudel" verstehen

Wie die Sogwirkung von Traumastrudeln entsteht

Wie wir diese starken Muster nach und nach auflösen
können

Wie das „Pendeln" als Methode der Selbstregulation
funktionier

In dieser heutigen Folge geht es um ein paar ganz praktische
Hinweise. Ich möchte dir gerne etwas an die Hand geben, was dich
unterstützen kann, herauszufinden aus Gedankenkreiseln,
Gedankenschleifen, emotional „eingerasteten" Zuständen und all
diesen Phänomenen, die du vielleicht auch kennst. Ich wünsche dir
wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim
Lauschen.

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Shownotes:

Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153

Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84

Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119

3 Schritte von Unruhe zur Gelassenheit // Podcast #2

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traumatisiert?" auf Amazon. Oder schenke mir eine Bewertung hier
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