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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#272 Schlafen als Kompensationsstrategie

#272 Schlafen als Kompensationsstrategie

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 3 Jahren

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33:55

Gewisse Gewohnheiten oder Verhaltensmuster können als
Kompensationsstrategie wirken, auch wenn es um Schlaf und
Müdigkeit geht. Erfahre mehr über Kompensation und
darüber, wie wir diese erkennen können.

In dieser Folge erfährst du:

Warum es wichtig ist, Symptome genau zu beleuchten und zu
erforschen

Welche Funktion Dissoziation im Zusammenhang mit Traumafolgen
hat

Was Bulimie mit Dissoziation zu tun hat

Warum es sich lohnt, aktuelle Erkenntnisse der funktionellen
Medizin und anderer

Fachbereiche bei der Erforschung von Symptomen einzubeziehen

Warum es für Menschen mit Traumafolgen so wichtig ist, die
Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers zu schulen

Shownotes:

Podcastfolgen von Kathie Kleffs Podcast Get Happy // Antenne
Bayern:

„Epigenetik – Mit Dr. Manuel Burzler"

Psychoneuroimmunologie - mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert

Kannst du schlecht einschlafen oder bist auf der Suche nach einer
wohltuenden Abendroutine? Dann probiere doch mal meinen
kostenfreien „Wunderschlaf" aus. Du findest ihn hier.

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und
Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche
Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein.

weitere Ressourcen:

Trauma & Schlaf // Podcast #113

Dissoziation - Rettung und Bürde // Podcast #63

Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast
#99

Ist meine Essstörung eine Traumafolge? // Podcast
#260

Wie kann ich meinem Körper trauen? // Podcast #124

Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI
Neurosystemische Integration? Trage dich jetzt in die Warteliste
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