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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#299 Der Vagusnerv - ein Wunderheiler?

#299 Der Vagusnerv - ein Wunderheiler?

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 2 Jahren

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26:51

Der Vagusnerv wird heutzutage oft als „Wundermittel" dargestellt.
Erfahre, neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv
und Tipps zu deren Nutzung.

In dieser Folge erfährst du:

Wichtige Informationen zum Vagusnerv und zu seiner Bedeutung
für unser Wohlbefinden

Warum der Vagusnerv als Teil des Nervensystems eine wichtige
Rolle für die Selbstregulation spielt

Weshalb es so wichtig ist, sich nicht ausschließlich auf
diese eine Methode zu verlassen

Wie Körperarbeit, emotionale Arbeit und kognitive Arbeit
zusammenwirken

Neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und
Tipps zu deren Nutzung

Shownotes:

Buch: Stanley Rosenberg - der Selbstheilungsnerv

Die Bücher von Deb Dana

Dana, Deb: Die Polyvagaltheorie in der Therapie

Porges, Stephen/Dana, Deb: Klinische Anwendungen der
Polyvagaltheorie

Buch David Treleaven - Traumasensitive Achtsamkeit

Safe and sound protocol

Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83

Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215

Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen // Podcast
#282

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