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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#354 Nächtliche Panikattacken – wenn der Körper nicht loslassen kann

#354 Nächtliche Panikattacken – wenn der Körper nicht loslassen kann

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 1 Jahr

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In dieser Episode geht es um den zerbrechlichen Schlaf und vor
allem um das Erwachen in Panik, das viele traumatisierte Menschen
auf einer existenziellen Ebene betrifft.

In dieser Folge erfährst du:

warum viele traumatisierte Menschen unter Schlafstörungen und
nächtlichen Panikattacken leiden

was neurobiologisch, entwicklungspsychologisch und
psychodynamisch dahinterstehen kann

welche Rolle das Empfinden von Sicherheit für den Schlaf hat

wie ein achtsamer und traumasensibler Umgang mit
Schlafstörungen möglich wird

welche Notfallstrategien es für Panikattacken gibt

Shownotes:

Trauma & Schlaf // Podcast #113

Die Angst zu Schlafen // Podcast #194

Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84

Wunderschlaf

Innere Kind Heilung - ein Schlüssel zu innerem Frieden
(Webinar)

Heilungsort für innere Kinder // Meditation

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast
#215

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302

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