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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#371 Selbstfürsorge oder Manipulation – Mache ich mir was vor?

#371 Selbstfürsorge oder Manipulation – Mache ich mir was vor?

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 1 Jahr

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In dieser Folge: Warum sich Selbstfürsorge manchmal manipulativ
anfühlt und wie Aufrichtigkeit den Weg zu echter Nähe zu sich
selbst öffnet.

In dieser Folge erfährst du:

warum Selbstfürsorge oft schwerfällt und sich unecht anfühlen
kann

weshalb frühe Erfahrungen von Nicht-Gesehen-Sein das
Vertrauen zu sich selbst prägen

wie Selbsthärte alte Schamgefühle verdeckt und versucht Nähe
zu verhindern

wann kleine, ehrliche Schritte mehr Sicherheit schenken als
große Übungen

wieso Selbstfürsorge ein Weg ist, der Geduld, Freundlichkeit
und Zeit braucht

Shownotes:

Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen
können // Podcast #121

Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36

Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243

Nimmst du dich selbst ernst genug? // Podcast #267

Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78

Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge //
Podcast #335

Wenn Scheinsicherheiten zur Überlebensstrategie werden //
Podcast #270

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

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