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Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast
#372 Vermeidung als Traumafolge - überleben statt leben

#372 Vermeidung als Traumafolge - überleben statt leben

Verena König Podcast für Kreative Transformation vor 1 Jahr

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In der aktuellen Folge: Weshalb Vermeidung eine Schutzstrategie
ist, wie sie wirkt und was hilft, den Weg zu mehr Sicherheit und
Verbindung zu öffnen.

In dieser Folge erfährst du:

warum Vermeidung eine wertvolle Schutzstrategie ist, die uns
kurzfristig entlastet

weshalb Vermeidung auf lange Sicht unsere Entwicklung und
Lebendigkeit einschränkt

wie unverarbeitete Gefühle Vermeidung nähren und sich im
Alltag zeigen können

wann Vermeidung als Teil der Persönlichkeit erscheint, obwohl
sie alte Schutzmuster widerspiegelt

wieso es heilsam ist, Vermeidung achtsam anzuerkennen, um sie
Schritt für Schritt abzulösen.

Shownotes:

Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge //
Podcast #369

Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302

Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79

Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334

Kann ich meinem Gefühl vertrauen ? // Podcast #98

Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus
in die Präsenz // Podcast #368

Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Verena König, Trauma und Beziehungen

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vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das
Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für
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Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane
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