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  4. So verlangsamst du das Altern: Diese Ernährungsfehler machen fast alle! (Prof. Dr. Anika Wagner)
Prof. Dr. Anika Wagner ist Ernährungswissenschaftlerin an der JLU
Gießen – und spricht in dieser Folge über das, was Ernährung
wirklich ausmacht.

Wie lässt sich der Alterungsprozess durch Ernährung verlangsamen?

Was bringen Proteinpulver, Süßstoffe und Supplemente wirklich?

Warum ist Diabetes längst eine unterschätzte Volkskrankheit?

Welche Ernährungsfehler machen die meisten – ohne es zu merken?

Wir reden über:

• Zuckerkonsum & seine Folgen

• Süßstoffe & Proteinpulver – sinnvoll oder überbewertet?

• Supplements – was lohnt sich wirklich?

• Diätkultur & vegane Ernährung im Vergleich

• Die besten Lebensmittel für Gesundheit & Prävention

• Ernährung zwischen Wissenschaft & Trendwelle

Ungephiltert - Alle Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/ungephiltert⁠⁠

Zu Prof. Dr. Anika Wagner:
https://www.instagram.com/prof_nutritionista?igsh=MWVlMDExMHBqMWlncg==

Intromusik von:
⁠⁠https://youtube.com/@ayhankuse22?si=KNpjXsUM5LK4gYC7%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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