ungePHILtert - Neue Perspektiven. Inspirierende Menschen. Archiv

Prof. Dr. Anika Wagner ist Ernährungswissenschaftlerin an der JLU Gießen – und spricht in dieser Folge über das, was Ernährung wirklich ausmacht.

Wie lässt sich der Alterungsprozess durch Ernährung verlangsamen?

Was bringen Proteinpulver, Süßstoffe und Supplemente wirklich?

Warum ist Diabetes längst eine unterschätzte Volkskrankheit?

Welche Ernährungsfehler machen die meisten – ohne es zu merken?

Wir reden über:

• Zuckerkonsum & seine Folgen

• Süßstoffe & Proteinpulver – sinnvoll oder überbewertet?

• Supplements – was lohnt sich wirklich?

• Diätkultur & vegane Ernährung im Vergleich

• Die besten Lebensmittel für Gesundheit & Prävention

• Ernährung zwischen Wissenschaft & Trendwelle

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Zu Prof. Dr. Anika Wagner: https://www.instagram.com/prof_nutritionista?igsh=MWVlMDExMHBqMWlncg==

Intromusik von: ⁠⁠https://youtube.com/@ayhankuse22?si=KNpjXsUM5LK4gYC7%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0

Vanessa Lipatov ist alleinerziehende Mutter, Fitnesscoachin mit eigener App, ehemalige ESN-Athletin, Miss FIBO und eine Frau, die ihren Weg geht.In dieser Folge sprechen wir ungefiltert über Muttersein, Dating, Social Media, Karriere, und was es heißt, als Frau im Jahr 2025 zwischen allem zu balancieren.Folgt dem Podcast für mehr spannende Gespräche und lasst gerne eine Bewertung da!KAPITEL:00:00:00 Intro

00:00:53 Rollenbild Frau 2025

00:03:00 Wer ist Vanessa?

00:09:30 Social Media: Schein und Realität

00:24:30 Eigene Fitness-App & Coaching

00:28:30 Typischer Tag, Content produzieren

00:32:10 Dating, Erfolg & mentale Stärke

00:41:00 Miss-Fibo, ESN & Abnehmen

00:50:16 Abschlussfrage

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Zu Vanessa: https://www.instagram.com/vanessalipatov?igsh=MWJhN2ttbWRhaWhrNw==

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Vom Dorfkind zum internationalen Topmodel:

David Koch erzählt seine beeindruckende Geschichte – ehrlich, reflektiert und mit überraschenden Einblicken hinter die Kulissen der Fashion-Welt.

In dieser Folge erfährst du:

​Wie wird man eigentlich Topmodel?

​Alltag, Druck & Realität auf internationalen Laufstegen

​Gagen & Glamour – wie viel verdient man wirklich?

​David über seine Jugend, Mobbing und das Entdecktwerden

​High Fashion vs. persönlicher Lifestyle

​Wie sich die Branche durch Social Media & KI verändert

​…und vieles mehr.

Folgt dem Podcast für mehr spannende Gespräche und lasst gerne eine Bewertung da

KAPITEL:

00:00:00 Intro

00:00:40 Wer ist David Koch?

00:06:15 Vom Mobbing zum Modeln

00:13:42 Einstieg in die Modewelt

00:22:20 Leben als internationales Topmodel

00:30:05 Castings, Disziplin & Druck

00:42:11 Social Media & Selbstvermarktung

00:55:00 Glaube, Werte & Haltung

01:17:32 KI & Zukunft der Branche

01:25:00 Abschlussfrage

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Zu David: https://www.instagram.com/davidkoch8?igsh=YWpsaXRheGltMWwy

Intromusik von: https://youtube.com/@ayhankuse22?si=KNpjXsUM5LK4gYC7%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0

In dieser Folge von ungePHILtert spreche ich mit Sebastian Sack, Landtagsabgeordneter der SPD in Hessen – und mein ehemaliger Lehrer. Ein ehrliches und tiefgehendes Gespräch über politische Verantwortung, persönlichen Antrieb und den Zustand unserer Gesellschaft.

In diesem Podcast geht es außerdem um:

- Wie ist sein Weg in die Politik verlaufen – und warum gerade zur SPD?

- Wie sieht der Alltag eines Landtagsabgeordneten wirklich aus?

- Wie lässt sich die politische Verantwortung mit Privatleben und hohem Arbeitspensum vereinbaren?

- Sollte die AfD verboten werden – und was bedeutet das für unsere Demokratie?

- Wie gespalten ist unsere Gesellschaft aktuell wirklich?

- Aktuelle Themen wie Migration, Koalitionsbildung und die Auswirkungen globaler Konflikte – von der Ukraine bis in den Gazastreifen.

- und vieles mehr..

Folgt dem Podcast für mehr spannende Gespräche und lasst gerne eine Bewertung da

KAPITEL:

(00:00:00) – Intro & Einstieg

(00:02:43) – Weg in die Politik

(00:06:57) – Warum die SPD?

(00:11:52) – Was ist dein Antrieb?

(00:14:35) – Unzufriedenheit in der Gesellschaft

(00:21:14) – Alltag als Landtagsabgeordneter

(00:31:45) – Was würdest du ändern?

(00:35:00) – Haltung zur AfD & politische Lage

(00:42:52) – EU und USA

(00:49:54) – Migrationspolitik

(00:56:30) – Parlamentarische Demokratie

(00:59:15) – Anfeindungen & Druck

(01:05:57) – Glaube

(01:09:40) – Verantwortung & globale Konflikte

(01:18:31) – Was steht noch an bei dir?

(01:25:59) – Abschlussfrage

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Zu Sebastian: https://www.sebastian-sack.de

Intromusik von ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@ayhankuse22?si=KNpjXsUM5LK4gYC7⁠⁠⁠⁠

Schauspieler sein klingt nach rotem Teppich, Kameralicht und Applaus.

Doch wie sieht der Weg dorthin wirklich aus?

In dieser Folge von ungePHILtert spreche ich mit Schauspieler Lukas Neidhart.

Er stand bereits mit Stars wie Willem Dafoe vor der Kamera, war auf internationalen Filmfestivals unterwegs und hat seine Ausbildung in Los Angeles absolviert – und trotzdem ist der Weg kein Selbstläufer.

Wir reden über Durchhaltevermögen, psychologische Einblicke aus der Schauspielschule, und darüber, wie viel Mut es braucht, sich in dieser schweren Branche zu behaupten.

Außerdem geht’s um:

• Wie wird man Schauspieler – und was braucht es wirklich?

• Absagen, Druck & Selbstzweifel: Wie bleibt man sich treu?

• Psychologische Tricks, um Menschen & Rollen besser zu verstehen

• Diversity im Film – was hat Substanz, was ist übertrieben?

• Wie wichtig sind Kontakte wirklich?

• Persönlichkeitsentwicklung durch Schauspiel

• …und vieles mehr

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KAPITEL:

(00:00:00) – Intro & Einstieg

(00:12:10) – Persönliche Haltung & Schauspieltechnik

(00:18:30) – Schauspielstudium an der Baron Brown Schule

(00:24:27) – Kurzfilm-Projekte & Filmfestivals

(00:27:44) – Abweisungen & Absagen

(00:36:35) – Öffentliche Wahrnehmung & Erfahrungen

(00:42:24) – Erste große Rolle mit Oscar-Schauspieler

(00:49:25) – Credits & Brancheneinblicke

(01:01:42) – Nebenrollen & Casting-Realitäten

(01:14:29) – Stereotype & Besetzungsfragen

(01:27:00) – Persönliche Learnings & Vorbilder

(01:39:04) – Beruf vs. Berufung

(01:44:21) – Psychopathische Menschen & psychologische Tricks

(01:51:27) – Learnings & Fazit

(02:01:15) – Schlussfrage

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Zu Lukas: https://linktr.ee/lukasneidhart?utm_source=linktree_profile_share

Intromusik von ⁠⁠⁠https://youtube.com/@ayhankuse22?si=KNpjXsUM5LK4gYC7⁠⁠⁠

Trailer geschnitten von ⁠⁠https://www.instagram.com/cutsbymaus?igsh=ZHJpZWttcG1yZ3Bm

Erfolg auf Social Media sieht oft einfach aus – doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge von ungePHILtert spreche ich mit Luca Schulz aka "ThisIsVenom" über seinen Weg als Content Creator, Cutter bei PietSmiet und Fitnesscoach. Wir reden über Perfektionismus, Selbstzweifel, Panikattacken und den ständigen Druck, neue Ideen zu liefern. Venom erzählt, warum er mit Social Media nicht immer glücklich war, wie er seine Karriere trotz Rückschlägen aufgebaut hat und warum viele auf Instagram & YouTube scheitern.

Außerdem geht’s um:

• Seinen Einstieg in die Welt von YouTube & Fitness

• Warum der Algorithmus dich klein hält – und wie du ihn schlagen kannst

• Die Wahrheit über Sponsoring, Provisionen und finanzielle Freiheit

• Der Alltag zwischen Cutter, Influencer und Fitnesscoaching • Was Luca über Gott & mentale Stärke denkt

Und Vieles mehr..

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KAPITEL:

(00:00:00) – Intro & Einstieg

(00:07:00) – Instagram-Algorithmus

(00:16:00) – Wahres Ich & Fame

(00:20:00) – Cutter-Job bei PietSmiet

(00:26:59) – Algorithmus verstehen

(00:28:59) – ESN-Sponsoring

(00:35:40) – Community & Druck

(00:41:12) – Erwartungshaltung vs. Realität

(00:47:00) – Mentale Situation

(00:52:30) – Umgang mit Hate & Feedback

(00:58:44) – Reflektion & Zukunft

(01:05:20) – Schlussworte & Highlights

(01:07:59) – Abschlussfrage

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Zu Luca:

YouTube: https://www.youtube.com/@ThisIsVenom

Instagram: https://www.instagram.com/thisisvenom?igsh=ZjIxcWx4NjBtcXpy

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Trailer geschnitten von ⁠https://www.instagram.com/cutsbymaus?igsh=ZHJpZWttcG1yZ3Bm

Cemal Öztürk hat nicht nur den Junioren-Weltmeister- und Europameistertitel im Kickboxen gewonnen, sondern sich auch in der K1-Szene als Europameister und Deutscher Meister einen Namen gemacht. Darüber hinaus ist er Mitglied der Sportfördergruppe der Bundeswehr.

Doch was steckt hinter solchen Erfolgen?

In dieser Folge von „ungePHILtert“ sprechen wir über:

Mentale Stärke & Durchhaltevermögen – Wie bleibt man fokussiert, auch wenn es hart wird?

Aus der Masse herausstechen – Warum du anders sein und deinen eigenen Weg gehen musst, um wirklich erfolgreich zu werden

Opfer für den Erfolg – Was Cemal für seinen Traum geopfert hat

Glück erarbeiten statt darauf warten – Wie du dein volles Potenzial ausschöpfst

Straßenkämpfe, Neidkultur & schwierige Situationen – Die Schattenseiten des Erfolgs

Gesunde Ernährung & Disziplin im Alltag – Warum es ohne Balance nicht geht

Und vieles mehr..

Folgt dem Podcast für mehr spannende Gespräche und lasst gerne ein Bewertung da! ️

KAPITEL:

(00:00:00) – Intro & Einstieg

(00:02:59) – Titel & Kampfsport-Karriere

(00:12:00) – Disziplin & Durchhaltevermögen

(00:27:00) – Erziehung & Umfeld

(00:38:00) – Mentale Stärke & Fokus

(00:55:59) – Gesundes Essen & Körperbewusstsein

(01:05:59) – Opfer bringen für den Erfolg

(01:11:59) – Glaube & Werte

(01:21:01) – Reflexion & Motivation

(01:27:42) – Abschlussfrage

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Zu Cemal:

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/cemaloez?igsh=MXRnYXNqcXZvajdxaA==⁠

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